Jetzt heißt es dranbleiben – Interview mit Matthias aus Dresden

Die Erkenntnisse kommen meistens erst an Land. In unseren Schwimmseminaren geben wir Triathleten ein kritisches und persönliches Feedback zu ihrer Kraultechnik. Die Videoanalyse, ausführliche Theorie und Praxis haben schon so manchen Aha-Effekt ausgelöst. Bei Matthias aus Dresden war uns aufgefallen, wie viel er beim Seminar in Neustadt/Sachsen mitgeschrieben hat. Wir wollten wissen, was genau. Matthias, … Weiterlesen

Schwimmseminar Kraultechnik mit Videoanalyse

MyGoal Schwimmseminare 2014 "Kraultechnik Triathlon" - mit Unterwasser-Videoanalyse

MyGoal und Mehlhorn Personal Training führen regelmäßig gemeinsame Schwimmseminare für die Region Dresden an. Wir wenden uns damit an Triathleten aus Sachsen und Südbrandenburg. Die Veranstaltungen finden in der Regel zwei bis drei Mal pro Jahr in Neustadt/Sachsen statt. Welche Seminarinhalte erwarten dich? Die eigene Wasserlage kann nur ein Video zeigen. Deshalb gehört zu unserem … Weiterlesen

3 Schwimmbremsen, die du sofort lösen kannst

Schwimmen, Kraultechnik im Triathlon

Eine gute Kraultechnik im Triathlon ist nur mit jahrelangem Training zu erreichen. Ich habe viele Monate gebraucht, um allein von Zweier- auf Dreieratmung beim Kraulschwimmen umzustellen. Das hat sich gelohnt, denn allein das verbesserte meine Wasserlage ganz erheblich. Von einem guten Schwimmstil würde ich bei mir selbst trotzdem noch nicht sprechen. Akzeptabel – das ist … Weiterlesen

5 Videos für eine bessere Technik beim Schwimmen

Es gibt Leute, die können richtig kraulen. Auf die kann man beim Schwimmen neidisch werden. Scheinbar mühelos gleiten sie durchs Wasser und es sieht aus, als würde ihnen die Auftaktdisziplin im Triathlon sogar Spaß machen. MyGoal Trainerin Anke ist so eine Schwimmerin, von der ich mir eine Menge abgeguckt habe. Mit ihren Schwimmprogrammen im Trainingsplan … Weiterlesen

Schau dir diesen Kraulzug an! Warum wir das Video in Seminaren zeigen

Kraulzug Schwimmen

Gibt es den perfekten Kraulzug beim Schwimmen? Wir möchten dir ein interessantes Video zeigen. Ohne Worte kannst Du darin sehr gut die Technik nach dem Prinzip „Total Immersion“ erkennen, was soviel bedeutet wie „vollständiges Eintauchen“ oder im Wasser gleiten. Besonders auf langen Strecken brauchen Triathleten eine Technik, die mit minimalem Krafteinsatz den größten Vortrieb erzielt. Das … Weiterlesen