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MyGoal Training® – dein persönlicher Trainingsplan

Komm gesund ins Ziel!

Unser Training hilft dir, Ziele im Ausdauersport neben Beruf und Familie zu erreichen. Zur persönlichen Betreuung gehören sportwissenschaftlich fundierte Trainingspläne — individuell für dich und passend für deinen Alltag. Dafür haben wir das MyGoal Training® entwickelt.

Unser Konzept verbessert das Training von Läufern, Triathleten und Radsportlern. Deine Zeit ist kostbar – deine Gesundheit sowieso. Deshalb gehen wir auf Familie und Beruf ebenso ein, wie auf dein aktuelles Fitnesslevel. Wir legen Wert auf die persönliche Beziehung zwischen Athlet und Trainer. Jeder Mensch ist anders. Jedes Ziel ist verschieden. Deshalb ist dein Plan nur für dich. MyGoal Trainingspläne sind konkret, verständlich und vor allem machbar.

Wir helfen dir beim Einstieg. Bleiben gemeinsam dran. Begleiten dich bis zum Ziel.

30 Tage kostenlos testen

Athleten

1.387 Athleten

Trainingsstunden

31.853 Trainingsstunden

Finishs

4.370 Finishs

Stand: 30.09.20

Mehr Struktur im Training für Ausdauersport

Laufanfänger

Mach von Anfang an die richtigen Schritte im Training!

Damit dein Training motivierend und erfolgreich ist. Wir wissen, was Anfänger und Wiedereinsteiger brauchen, um Sport als echten Ausgleich zum Beruf zu erfahren.

Marathon Trainingsplan

Vertraue auf deinen persönlichen Marathon Trainingsplan!

Realistische Umfänge sind uns wichtig. Das Training ist 100% auf dich zugeschnitten, so dass Zeit für Regeneration, Familie und Beruf bleibt. So kommst du gesund ins Ziel.

Triathlon Trainingsplan

Finishe jede Distanz mit deinem individuellen Triathlon Trainingsplan!

Mit 3 Sportarten in einem Wettkampf ist Triathlon eine echte Herausforderung auf allen Distanzen. Wir bringen die nötige Struktur in die Wettkampfvorbereitung.

Direkte 1:1 Kommunikation zwischen Trainer und Athlet mit eigener Trainingsplan App

MyGoal Training AppDie Nutzung der MyGoal Training®App ist im persönlichen Training inklusive. Unser Ziel ist es, eine enge 1:1 Kommunikation zwischen Trainer und Athlet zu fördern – schnell, einfach, überall. Gemeinsam werten wir deine Trainingsaufzeichnungen aus und sprechen darüber. Wir freuen uns über tägliches Feedback zum Training und beantworten garantiert jede Frage – ohne Limits.

Wir entwickeln unsere eigene Trainingsplan App für dein persönliches Training weiter. Die Markteinführung des nächsten innovativen Produktes ist für März 2021 geplant. Die Vision: Trainingsqualität individuell messbar machen. Wir bauen ein System, das Athleten versteht und Menschen verbindet.

Ein System, in dem deine Daten deine Daten bleiben.

MyGoal Athleten haben beruflich viel Verantwortung, privat wenig Zeit und sportlich große Ziele.

Sie sind Einsteiger, Rückkehrer und Selbstverbesserer. Sie machen Triathlon, laufen halbe und ganze Marathons oder einfach die ersten Kilometer nach langer Zeit. Für jedes Leistungsniveau gibt es von MyGoal Training® 100% persönliches Training mit Trainerkontakt ohne Limits.

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Laufprogramme, Athletik, Alternativsportarten
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Du absolvierst dieselbe Strecke wie die Profis,
also verdienst du auch die gleiche Aufmerksamkeit im Training.

MyGoal Triathlon Training

Hunderte erfolgreiche Finishs von Triathlon Sprint bis zum Ironman sprechen für sich. Das persönliche MyGoal Training® für Triathlon bereitet dich optimal auf alle Distanzen vor. Wir betreuen Einsteiger ebenso wie ambitionierte Agegrouper. Die Trainingspläne sind detailliert, verständlich und leicht nachvollziehbar.

Gute Triathleten beherrschen 5 Disziplinen: Schwimmen, Radfahren, Laufen sowieso – und schnelle Wechsel. Dazu kommt ein effektives Zeitmanagement. Genau darauf achten wir besonders. Deiner Freizeit und Gesundheit zuliebe.

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Tina aus Berlin über MyGoal Training

Tina aus Berlin

Ich hab den Halbmarathon heute geschafft, trotz Hitze. Alles echt gut machbar und locker. Danke für die tolle Vorbereitung!! Danke danke danke! Es war so gut!
MyGoal Training
2019-06-04T11:53:19+01:00
Tina aus Berlin über MyGoal Training
Ich hab den Halbmarathon heute geschafft, trotz Hitze. Alles echt gut machbar und locker. Danke für die tolle Vorbereitung!! Danke danke danke! Es war so gut!
Caro aus Köln über MyGoal Training

Caro aus Köln

Ich kann noch gar nicht glauben, dass ich die magischen 42,195 km so gut gelaufen bin. Ohne euren Plan zur Vorbereitung hätte ich das niemals geschafft.
MyGoal Training
2017-10-31T22:57:02+01:00
Caro aus Köln über MyGoal Training
Ich kann noch gar nicht glauben, dass ich die magischen 42,195 km so gut gelaufen bin. Ohne euren Plan zur Vorbereitung hätte ich das niemals geschafft.

Michael aus Kamenz

Das war eine ganz wunderbare Idee mit MyGoal zu arbeiten. Das Beste daran, ist vor allem der persönliche Kontakt.
MyGoal Training
2017-06-23T12:45:05+01:00
Das war eine ganz wunderbare Idee mit MyGoal zu arbeiten. Das Beste daran, ist vor allem der persönliche Kontakt.
Annalena aus Nürnberg über MyGoal Training

Annalena aus Nürnberg

Ich bin wirklich mehr als glücklich mit dem Ergebnis! Danke für alle Tipps zuzüglich zu den Trainingsplänen, ohne die ich das sicher nicht so geschafft hätte.
MyGoal Training
2020-02-03T12:26:24+01:00
Annalena aus Nürnberg über MyGoal Training
Ich bin wirklich mehr als glücklich mit dem Ergebnis! Danke für alle Tipps zuzüglich zu den Trainingsplänen, ohne die ich das sicher nicht so geschafft hätte.
Frank aus Stadtroda über MyGoal Training

Frank aus Stadtroda

Sind die Intensitäten richtig? Sollte ich etwas mehr trainieren weil die nächsten Tage stressig werden? All diese Fragen brauchte ich mir nun nicht mehr stellen.
MyGoal Training
2017-06-23T12:37:11+01:00
Frank aus Stadtroda über MyGoal Training
Sind die Intensitäten richtig? Sollte ich etwas mehr trainieren weil die nächsten Tage stressig werden? All diese Fragen brauchte ich mir nun nicht mehr stellen.
Florian aus Schwindegg über MyGoal Training

Florian aus Schwindegg

Ich fühle mich einfach wohl bei euch und finde den Grad der Betreuung optimal, um meine gesteckten Ziele zu erreichen.
MyGoal Training
2017-06-18T17:19:38+01:00
Florian aus Schwindegg über MyGoal Training
Ich fühle mich einfach wohl bei euch und finde den Grad der Betreuung optimal, um meine gesteckten Ziele zu erreichen.
Benjamin aus München über MyGoal Training

Benjamin aus München

Der Plan hilft mir dabei regelmäßig zu laufen, indem er meine beruflichen und familiären Verpflichtungen berücksichtigt.
MyGoal Training
2018-08-20T16:21:42+01:00
Benjamin aus München über MyGoal Training
Der Plan hilft mir dabei regelmäßig zu laufen, indem er meine beruflichen und familiären Verpflichtungen berücksichtigt.
Julia aus Overath über MyGoal Training

Julia aus Overath

Es war fantastisch, ich habe die tolle Stimmung in Köln genießen können, das Wetter war sonnig und ich bin gut und gesund ins Ziel gekommen.
MyGoal Training
2017-10-07T14:26:03+01:00
Julia aus Overath über MyGoal Training
Es war fantastisch, ich habe die tolle Stimmung in Köln genießen können, das Wetter war sonnig und ich bin gut und gesund ins Ziel gekommen.
Frank aus Stadtroda über MyGoal Training

Frank aus Stadtroda

Es wurden zwei Jahre in denen ich viel über Training und vor allem über meinen Körper gelernt habe. Ich habe gelernt, dass weniger tatsächlich mehr ist.
MyGoal Training
2017-06-18T17:14:53+01:00
Frank aus Stadtroda über MyGoal Training
Es wurden zwei Jahre in denen ich viel über Training und vor allem über meinen Körper gelernt habe. Ich habe gelernt, dass weniger tatsächlich mehr ist.
Athletin Irene aus Berlin über MyGoal Training®

Irene aus Berlin

Das Training bedeutet für mich Ausgleich und Abschalten vom Alltag. Dadurch, dass MyGoal Training Struktur reinbringt, muss ich mir keine Gedanken mehr darum machen – eine super Zeitersparnis.
MyGoal Training
2020-08-06T09:04:33+01:00
Athletin Irene aus Berlin über MyGoal Training®
Das Training bedeutet für mich Ausgleich und Abschalten vom Alltag. Dadurch, dass MyGoal Training Struktur reinbringt, muss ich mir keine Gedanken mehr darum machen – eine super Zeitersparnis.
Jan aus Berlin über MyGoal Training

Jan aus Berlin

Mithilfe des Trainingsplans konnte ich mich 1 Jahr gezielt vorbereiten, verletzungsfrei bleiben und so die Früchte ernten.
MyGoal Training
2017-07-25T20:23:29+01:00
Jan aus Berlin über MyGoal Training
Mithilfe des Trainingsplans konnte ich mich 1 Jahr gezielt vorbereiten, verletzungsfrei bleiben und so die Früchte ernten.
Olaf aus Murnau über MyGoal Training

Olaf aus Murnau

Anke hat mich mit Ihren technischen Übungen immer wieder sehr gefordert.
MyGoal Training
2017-06-18T15:01:03+01:00
Olaf aus Murnau über MyGoal Training
Anke hat mich mit Ihren technischen Übungen immer wieder sehr gefordert.
Gilles aus Luxemburg über MyGoal Training

Gilles aus Luxemburg

Der Puls bei den Tempoläufen war auf einmal wie vorher bei langsamen Läufen.
MyGoal Training
2017-06-18T15:11:40+01:00
Gilles aus Luxemburg über MyGoal Training
Der Puls bei den Tempoläufen war auf einmal wie vorher bei langsamen Läufen.
Hans Peter aus Potsdam über MyGoal Training

Hans Peter aus Potsdam

1:49 h beim Halbmarathon – besser als gedacht. Ich bin glücklich und habe gespürt, wie sich das Training lohnt, wie ich stärker und ausdauernder geworden bin.
MyGoal Training
2019-11-11T17:58:25+01:00
Hans Peter aus Potsdam über MyGoal Training
1:49 h beim Halbmarathon – besser als gedacht. Ich bin glücklich und habe gespürt, wie sich das Training lohnt, wie ich stärker und ausdauernder geworden bin.
Felix aus Frankfurt über MyGoal Training

Felix aus Frankfurt/M.

Der Trainingsplan von MyGoal Training mit den monatlichen Updates und Gesprächen mit Anke motiviert beim Trainieren und ich muss nicht selbst überlegen, was ich jede Woche tun soll.
MyGoal Training
2020-01-31T15:40:27+01:00
Felix aus Frankfurt über MyGoal Training
Der Trainingsplan von MyGoal Training mit den monatlichen Updates und Gesprächen mit Anke motiviert beim Trainieren und ich muss nicht selbst überlegen, was ich jede Woche tun soll.

Christina aus Schwäbisch Hall

Ich muss mir keine Gedanken machen, wieviel ich am besten trainieren sollte, ohne mich zu über- oder unterfordern.
MyGoal Training
2017-07-17T07:04:19+01:00
Ich muss mir keine Gedanken machen, wieviel ich am besten trainieren sollte, ohne mich zu über- oder unterfordern.
Marcus aus Berlin über MyGoal Training

Marcus aus Berlin

Vor allem beim Laufen haben sich meine Zeiten verbessert und an den anderen Zeiten, Rad und Schwimmen muss noch einiges an Arbeit investiert werden.
MyGoal Training
2017-06-18T17:09:29+01:00
Marcus aus Berlin über MyGoal Training
Vor allem beim Laufen haben sich meine Zeiten verbessert und an den anderen Zeiten, Rad und Schwimmen muss noch einiges an Arbeit investiert werden.
Athletin Sabine aus Spremberg über MyGoal Training®

Sabine aus Spremberg

Es sieht immer gar nicht so viel aus, was im Trainingsplan steht. Aber ich erreiche trotzdem meine Ziele, wenn ich mich konsequent daran halte.
MyGoal Training
2020-08-06T09:07:20+01:00
Athletin Sabine aus Spremberg über MyGoal Training®
Es sieht immer gar nicht so viel aus, was im Trainingsplan steht. Aber ich erreiche trotzdem meine Ziele, wenn ich mich konsequent daran halte.
André aus Berlin über MyGoal Training

André aus Berlin

Danke für die schnelle Auswertung der Videos. Das Seminar hat mir sehr gut gefallen. Ich werde die Tipps sofort in mein Trainingsprogramm einbauen.
MyGoal Training
2018-11-30T18:33:41+01:00
André aus Berlin über MyGoal Training
Danke für die schnelle Auswertung der Videos. Das Seminar hat mir sehr gut gefallen. Ich werde die Tipps sofort in mein Trainingsprogramm einbauen.
Stefan aus Böblingen über MyGoal Training

Stefan aus Böblingen

So gelang es mir auch besser das Training mit dem Rennrad und die MTB-Einheiten sinnvoll zu verbinden und nicht einfach drauflos zu fahren.
MyGoal Training
2017-06-18T17:29:59+01:00
Stefan aus Böblingen über MyGoal Training
So gelang es mir auch besser das Training mit dem Rennrad und die MTB-Einheiten sinnvoll zu verbinden und nicht einfach drauflos zu fahren.
Wolf aus Bad Segeberg über MyGoal Training

Wolf aus Bad Segeberg

Ich habe nach über 20 Jahren wieder eine Olympische Distanz gefinisht. Mit den Trainingsplänen hatte ich mit 1 min Laufen und 1 min Gehen wieder angefangen.
MyGoal Training
2018-06-26T18:03:40+01:00
Wolf aus Bad Segeberg über MyGoal Training
Ich habe nach über 20 Jahren wieder eine Olympische Distanz gefinisht. Mit den Trainingsplänen hatte ich mit 1 min Laufen und 1 min Gehen wieder angefangen.
Nadin aus Berlin über MyGoal Training

Nadin aus Berlin

Ganz vielen lieben Dank, auch für das Mitfiebern und Motivieren im Vorfeld.
MyGoal Training
2017-06-18T15:21:58+01:00
Nadin aus Berlin über MyGoal Training
Ganz vielen lieben Dank, auch für das Mitfiebern und Motivieren im Vorfeld.

Marco aus Freiburg

Mit solchen Einheiten wird man perfekt auf den Wettkampf vorbereitet. Ich möchte mich für die Unterstützung von Euch bis zur Startlinie in Zürich bedanken.
MyGoal Training
2019-08-19T19:11:46+01:00
Mit solchen Einheiten wird man perfekt auf den Wettkampf vorbereitet. Ich möchte mich für die Unterstützung von Euch bis zur Startlinie in Zürich bedanken.
Olli aus Berlin über MyGoal Training

Olli aus Berlin

Anfangs wollte ich es allein versuchen, aus Büchern und Internet mir was zusammenschustern. Aber das hätte kaum so gut funktioniert.
MyGoal Training
2017-06-18T16:59:40+01:00
Olli aus Berlin über MyGoal Training
Anfangs wollte ich es allein versuchen, aus Büchern und Internet mir was zusammenschustern. Aber das hätte kaum so gut funktioniert.
Oriane aus Paris über MyGoal Training

Oriane aus Paris

Der Marathon war der Hammer! Ich bin 03:28:35 gelaufen, damit meine Zeit um 31 Minuten verbessert! Ich bin so glücklich und seit Sonntag auf einer Wolke.
MyGoal Training
2017-06-23T12:31:05+01:00
Oriane aus Paris über MyGoal Training
Der Marathon war der Hammer! Ich bin 03:28:35 gelaufen, damit meine Zeit um 31 Minuten verbessert! Ich bin so glücklich und seit Sonntag auf einer Wolke.
Mandy aus Rostock über MyGoal Training

Mandy aus Rostock

Das Training mit MyGoal war das beste, was ich je für mich und mein Triathlon-Training machen konnte. Ein individuell perfekter Plan.
MyGoal Training
2018-09-14T17:26:46+01:00
Mandy aus Rostock über MyGoal Training
Das Training mit MyGoal war das beste, was ich je für mich und mein Triathlon-Training machen konnte. Ein individuell perfekter Plan.
Irene aus Berlin über MyGoal Training

Irene aus Berlin

So gut vorbereitet für einen Triathlon habe ich mich noch nie gefühlt.
MyGoal Training
2017-06-18T14:44:06+01:00
Irene aus Berlin über MyGoal Training
So gut vorbereitet für einen Triathlon habe ich mich noch nie gefühlt.
Katrin aus Norwegen über MyGoal Training

Katrin aus Porsgrunn/Norwegen

Ich habe für mich gemerkt, dass es mir unwahrscheinlich hilft, mich an einem Plan orientieren zu können. Es fühlt sich einfach toll an, betreut zu werden!
MyGoal Training
2020-03-25T14:31:19+01:00
Katrin aus Norwegen über MyGoal Training
Ich habe für mich gemerkt, dass es mir unwahrscheinlich hilft, mich an einem Plan orientieren zu können. Es fühlt sich einfach toll an, betreut zu werden!
Benjamin aus Berlin über MyGoal Training

Benjamin aus Berlin

MyGoal Training hat mir geholfen, Struktur ins Training zu bringen. Ich konnte jederzeit fragen, wenn sich bei mir etwas geändert hat.
MyGoal Training
2017-07-25T20:27:46+01:00
Benjamin aus Berlin über MyGoal Training
MyGoal Training hat mir geholfen, Struktur ins Training zu bringen. Ich konnte jederzeit fragen, wenn sich bei mir etwas geändert hat.
Athlet Ingolf aus Spremberg über MyGoal Training®

Ingolf aus Spremberg

Ich schätze den sehr persönlichen Kontakt. Es ist eigentlich weniger wie Trainer/Coach sondern eher wie eine langjährige Freundschaft, was uns verbindet.
MyGoal Training
2020-08-06T09:11:01+01:00
Athlet Ingolf aus Spremberg über MyGoal Training®
Ich schätze den sehr persönlichen Kontakt. Es ist eigentlich weniger wie Trainer/Coach sondern eher wie eine langjährige Freundschaft, was uns verbindet.
Marco aus Freiburg über MyGoal Training

Marco aus Freiburg

Sehr positiv ist, dass auf private Termine eingegangen wird, sprich der Plan wird drum 'rum gebaut.
MyGoal Training
2017-07-13T15:12:40+01:00
Marco aus Freiburg über MyGoal Training
Sehr positiv ist, dass auf private Termine eingegangen wird, sprich der Plan wird drum 'rum gebaut.
Athlet Chris aus Berlin über MyGoal Training®

Chris aus Berlin

Ich arbeite 10, 12 manchmal 14 Stunden am Tag. Das Training brauche ich als Ausgleich. MyGoal Training organisiert mir das. Ich schaue kurz in die App rein und weiß, was ich heute trainieren soll.
MyGoal Training
2020-08-06T09:00:36+01:00
Athlet Chris aus Berlin über MyGoal Training®
Ich arbeite 10, 12 manchmal 14 Stunden am Tag. Das Training brauche ich als Ausgleich. MyGoal Training organisiert mir das. Ich schaue kurz in die App rein und weiß, was ich heute trainieren soll.
Nadin aus Berlin über MyGoal Training

Nadin aus Berlin

Zum Glück sorgt auch euer Plan dafür, dass ich immer bei guter Laune bin und abwechslungsreich trainieren kann. Mir hilft es ungemein, dass ich so vielfältig trainiere.
MyGoal Training
2017-06-18T17:27:03+01:00
Nadin aus Berlin über MyGoal Training
Zum Glück sorgt auch euer Plan dafür, dass ich immer bei guter Laune bin und abwechslungsreich trainieren kann. Mir hilft es ungemein, dass ich so vielfältig trainiere.
Detlef aus Bad Grönenbach über MyGoal Training

Detlef aus Bad Grönenbach

Durch das MyGoal Training habe ich es geschafft, wieder Spaß am Triathlon zu finden und mit geringerem Trainingsaufwand besser durch die Wettkämpfe zu kommen.
MyGoal Training
2017-09-13T12:30:36+01:00
Detlef aus Bad Grönenbach über MyGoal Training
Durch das MyGoal Training habe ich es geschafft, wieder Spaß am Triathlon zu finden und mit geringerem Trainingsaufwand besser durch die Wettkämpfe zu kommen.
Sarah aus Berlin über MyGoal Training

Sarah aus Berlin

Mein Triathlontraining ist endlich strukturiert und wunderbar flexibel. Am meisten mag ich, dass Anke die Anforderungen im Job und Alltag versteht.
MyGoal Training
2017-07-27T11:15:36+01:00
Sarah aus Berlin über MyGoal Training
Mein Triathlontraining ist endlich strukturiert und wunderbar flexibel. Am meisten mag ich, dass Anke die Anforderungen im Job und Alltag versteht.
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MyGoal Training

Lies die Finisher Storys der MyGoal Athleten!

Persönlicher kann Training im Internet nicht sein.
Lauftraining für Einsteiger und ambitionierte Läufer.

Lauftraining mit MyGoal TrainingGemeinsam finden wir ein attraktives und realistisches Ziel für dich. Im MyGoal Training® arbeiten wir Monat für Monat an deiner Form. So bereitest du dich optimal auf einen Marathon, Halbmarathon oder jede andere Laufdistanz vor.

In deinem Trainingsplan findest du außer den Laufeinheiten spezifische Vorgaben für Athletik- und Techniktraining, Alternativtraining und Regeneration. Du sagst uns, wann du trainieren kannst. Wir sagen dir, wie du diese Zeit optimal nutzt. Wieso das alles im Preis enthalten ist? Weil es zum Training ganz einfach dazugehört.

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