Trainingsplan
MTB & Rennrad

Mit MyGoal Training® trainieren Radsportler für individuelle Herausforderungen.

Mit dem MyGoal Training® Rad/MTB bereitest du dich auf Radsportwettkämpfe mit dem Rennrad und Mountainbike optimal vor. Du lässt an dein Bike nur Fachleute ran. Für deine Trainingssteuerung gilt das jetzt auch. Sportwissenschaftlich fundiert, radspezifisch und 100% individuell ist auch der Trainingsplan Rad/MTB.

Ich bin Anke Stefaniak, Sportwissenschaftlerin. Von meiner Erfahrung aus dem Triathlontraining profitieren auch Radsportler.

Schau dir zum Kennenlernen mein kurzes Video an!

Individuelles Radtraining

Sportwissenschaftlerin und Trainerin Anke Stefaniak hilft vor allem Freizeitsportlern, ihre persönlichen Ziele auf dem Rad zu erreichen. Mit individuellen Trainingsplänen und einer besonders persönlichen Kommunikation helfen wir dir mit mehr Struktur für Training und Alltag. Kombinationen mit anderen Sportarten sind jederzeit möglich.

14 Tage kostenlos testen

Rennrad-Marathon oder MTB-Marathon

Etappen-Straßenradrennen

RTF-Touren (Rad-Touristik-Fahrten)

Transalpin-Touren mit Rennrad, Touren- oder Mountainbike

ausgedehnte, mehrtägige Radtouren

Fokus-Training für Triathleten

Trainiere mit unserer Training App

Mit unserer eigenen App kommt Struktur ins Radtraining und deinen Alltag.

Profil erstellen

Erstelle selbst dein sicheres Profil. Wir werden benachrichtigt und stimmen einen Termin für das erste Trainergespräch ab. Du bestimmst, welche persönliche Daten du uns zur Verfügung stellen möchtest.

Trainingsplan

Schnelle Übersicht und detaillierte Trainingseinheiten mit deinen Aufgaben für den Tag. Markiere dein Training als Erledigt und gib direkt Feedback. Änderungen sind jederzeit möglich. Für Radsportler gehört Ausgleichstraining mit Laufen oder Schwimmen immer dazu.

Bewegungsanalyse mit KI

30 Meter Feldweg waren noch nie so intelligent wie heute. Wir entwickeln die mobile Laufanalyse. Profitiere schon jetzt von Laufanalysen direkt von deiner Laufstrecke. Wir entwickeln das System ständig weiter. Perspektivisch halten wir auch Analysen für z.B. deine Rad-Sitzposition für machbar.

Video-Calls

Mindestens 1x im Monat sprechen wir über dein Training in einem ausführlichen Video-Call. Wenn es nötig ist, vereinbarst du einfach einen zusätzlichen Termin.

Trainerchat

Fragen zum Training müssen jederzeit beantwortet werden. Deshalb hast du unbeschränkten Zugriff auf eine 1:1 Trainer-Kommunikation, direkt in der MyGoal Training App.

Preise Rad/MTB-Plan

Wähle deinen Zeitraum! Die ersten 2 Wochen sind immer kostenlos. Danach entscheidest du, wie es weitergeht.

Flex 1 Monat

monatliche Zahlung

maximale Flexibilität

100 % individueller Plan

Trainingsauswertung

unlimitierter Trainerkontakt

MyGoal Training App

Laufanalyse mit KI inklusive

168 €

im Monat

6 Monate

halbjährliche Zahlung

Du sparst 168 €

100 % individueller Plan

Trainingsauswertung

unlimitierter Trainerkontakt

MyGoal Training App

Laufanalyse mit KI inklusive

140 €

im Monat (einmalig 600 €)

Perfekt für eine Saison

3 Monate

vierteljährliche Uahlung

Du sparst 42 €

100 % individueller Plan

Trainingsauswertung

unlimitierter Trainerkontakt

MyGoal Training App

Laufanalyse mit KI inklusive

154 €

im Monat (einmalig 330 €)

Optimiere dein Radtraining

MyGoal Training® passt zu deinem Leben. Weil der Trainingsplan Rad/MTB zu 100% individuell auf dich abgestimmt ist.

Wie wäre es, wenn du jede Trainingseinheit mit deinem Trainer besprechen kannst? MyGoal Athleten bekommen mit dem Trainingsplan Rad/MTB eine Lösung für jede individuelle Herausforderung: Freizeit mit der Familie, Schichtdienst, Dienstreisen. Wir fragen danach.

Freizeit-Radsportler lieben es, viele Stunden auf dem Rad zu verbringen. Die lange Ausfahrt am Wochenende ist deshalb ebenso dabei wie technische, kraft- und tempobetonte Einheiten, die dich sicher ans Ziel bringen. Besonderen Wert legen wir auf spezifisches Krafttraining und eine gute Beweglichkeit.

Zum Trainingsplan gehören neben Rad- und MTB-Einheiten mit konkreten Programmen, gezieltes Techniktraining für eine bessere Radbeherrschung, Athletik und Alternativsportarten. Ausreichende Regeneration ist wichtig, denn zu jeder Belastung gehören Erholungsphasen. Jede Trainingseinheit ist klar gegliedert.

Einstieg ins Rad/MTB-Training

Melde dich noch heute an und probiere MyGoal Training unverbindlich aus. Du entscheidest, wie es weitergeht.

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