Einmal so schwimmen, radfahren und laufen wie die Profis! So mancher Altersklassen-Athlet wünscht sich die Zeit und die perfekten Trainingsbedingungen eines Spitzensportlers. Wie sieht etwa die Wettkampfvorbereitung von Jan Frodeno aus? Er sagt, sein Trainingszyklus sei eigentlich genau wie bei den Altersklassen-Athleten. Diese Monstereinheiten trainierte Jan Frodeno schon für die Kurzdistanz In der Ausgabe 88 der Zeitschrift Triathlon […]

Gibt es den perfekten Kraulzug beim Schwimmen? Wir möchten dir ein interessantes Video zeigen. Ohne Worte kannst Du darin sehr gut die Technik nach dem Prinzip "Total Immersion" erkennen, was soviel bedeutet wie "vollständiges Eintauchen" oder im Wasser gleiten. Besonders auf langen Strecken brauchen Triathleten eine Technik, die mit minimalem Krafteinsatz den größten Vortrieb erzielt. Das […]