Schlagwort: Puls


20. Februar 2012
Ein idealer Puls ist immer individuell

Dein idealer Puls ist jeden Tag anders. Wie bitte? Dieser Beitrag zum Trainingswissen räumt mit einigen Mythen zum Puls im Ausdauersport auf. Finde heraus, wie du deine Herzfrequenz bei jedem Training und im Wettkampf besser einschätzen kannst! Wie hoch ist ein idealer Puls, wenn er so unterschiedlich ist? Jeder Mensch hat seine ganz eigene, individuelle Pulskurve. […]

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