So machen lange Läufe richtig Spaß – meine Top 3 Motivationshelfer

Langer Lauf in der Wintersonne

Lange Läufe sind so eine Sache für sich. Du liebst das Laufen, aber manchmal, tja manchmal fehlt einfach die Lust, die Laune, die Motivation – nenn es wie du willst. Und ausgerechnet dann steht im Trainingsplan: Long Jog! Die Idee zu diesem Beitrag über lange Läufe kam mir, als ich gerade von einem 20 km-Grundlagenlauf …

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