Schlagwort: Herzfrequenz


6. August 2025
Belastungstest Herz: So checken Sportmediziner das Herz-Kreislauf-System

Ob Joggen, Radfahren oder Fitnesstraining – regelmäßiger Sport stärkt das Herz-Kreislauf-System. Doch gerade Freizeitsportler unterschätzen oft ihre individuellen Belastungsgrenzen. Ein Belastungstest fürs Herz kann helfen, gesundheitliche Risiken rechtzeitig zu erkennen und das Training gezielt zu steuern. Was ist ein kardiologischer Belastungstest? Der Belastungstest - meist ein Belastungs-EKG - ist eine medizinische Untersuchung, bei der das […]

Mehr lesen
20. Februar 2012
Ein idealer Puls ist immer individuell

Dein idealer Puls ist jeden Tag anders. Wie bitte? Dieser Beitrag zum Trainingswissen räumt mit einigen Mythen zum Puls im Ausdauersport auf. Finde heraus, wie du deine Herzfrequenz bei jedem Training und im Wettkampf besser einschätzen kannst! Wie hoch ist ein idealer Puls, wenn er so unterschiedlich ist? Jeder Mensch hat seine ganz eigene, individuelle Pulskurve. […]

Mehr lesen

Wissen, was läuft!

Melde dich für unseren kostenlosen Newsletter an und sichere dir exklusive Vorteile für dein Training!
envelopemagnifier
Bis 31.10.
1 Laufanalyse
im Wert von 160 €
geschenkt!
Jetzt sichern
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram