Schlagwort: Freiwasser


11. Juli 2017
Krampf lösen und Selbstrettung im Wasser

Du kannst im hüfttiefen Wasser ebenso gut trainieren wie quer über den See - mit einem Unterschied: Im Notfall kannst du dir selber helfen! Das ist sehr wichtig, denn die meisten Triathleten und Langstreckenschwimmer werden in Gewässern trainieren, in denen es keine oder keine durchgängige Wasserwacht gibt. Sicherheit und Selbstrettung beim Freiwasserschwimmen Training Neben der […]

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11. Mai 2017
Open Water: Freiwasserschwimmen sicher und effektiv trainieren

Heut' schwimm' wir über'n See, über'n See ... Stopp! Schon mal falsch. Freiwasserschwimmen im Training ist weder Mutprobe noch Anlass für wöchentliche Vereinsmeisterschaften im "Bis-rüber-Schwimmen". Was dich für den Triathlon und das Schwimmen auf der Langstrecke im offenen Wasser (Open Water) wirklich weiterbringt, liest du in diesem Beitrag. Sicherheit und Selbstrettung sind uns wichtig. Schau […]

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