Ein Marathon unter 4 Stunden ist für viele gesunde Freizeitläufer mit gutem Training realistisch. Ob es bei dir klappt, hängt vor allem von deiner aktuellen Grundlagenausdauer, deiner Lauftechnik und deiner mentalen Stärke ab. Mit der richtigen Vorbereitung kannst du die 4-Stunden-Marke knacken – und dabei verletzungsfrei bleiben. Wann ist ein Marathon unter 4 Stunden realistisch? […]

Schnellster Marathon! Egal ob du als Marathonbestzeit bei 4:00 h oder 2:45 h liegst – ob du dein Ziel erreichen kannst, ist nicht nur vom regelmäßigen Ausdauertraining und der Tagesform abhängig. Es liegt durchaus auch an der Strecke. Hier ist die Top 10 der schnellsten Marathon-Events weltweit. Schnellster Marathon - die 10 besten Strecken der Welt Jeder Marathon […]