Monat: Januar 2012


25. Januar 2012
So sorgst du im Training für Grundlagenausdauer

So kannst du deine Grundlagenausdauer trainieren. Sie ist, wie der Name schon sagt, die wichtigste Grundlage für den Ausdauersport. Und sie gibt dir ein deutliches Plus an Lebensqualität und Stressresistenz. Es lohnt sich dafür zu trainieren. Der Begriff der Grundlagenausdauer Wir sparen uns an dieser Stelle die Diskussion um GA1 und GA2! In jedem Trainingsbereich […]

Mehr lesen

Wissen, was läuft!

Melde dich für unseren kostenlosen Newsletter an und sichere dir exklusive Vorteile für dein Training!
envelopemagnifier
Bis 31.12.
1 Laufanalyse
im Wert von 160 €
geschenkt!
Jetzt sichern
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram