Alternativtraining Skilanglauf

MyGoal Training® | Skilanglauf

Der Trainingsplan zeigt eine Lauf- oder Radeinheit, doch Straßen und Wege sind verschneit. Warum nicht den kurzzeitigen Ausflug in eine andere Sportart wagen? Skilanglauf ist aufgrund seiner Komplexität ein perfektes Alternativtraining. Die Grundlagen sind leicht zu erlernen. Die Ausrüstung ist preiswert oder kann gemietet werden und du kannst die Trainingsintensitäten genauso variabel gestalten wie bei einem Lauf- …

WeiterlesenAlternativtraining Skilanglauf