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Hitze

Sport bei Hitze – deine Strategie für extreme Wettkämpfe

von Mathias
Hitze beim Wettkampf

Sport bei Hitze – so kommst du gut durch, wenn es extrem heiß wird. Vor allem im Wettkampf ist das oft unausweichlich, denn im Hochsommer sind Tage mit 30, 35 oder mehr Grad Celsius im Schatten keine Ausnahme. Damit du deinen Wettkampf auch bei sehr hohen Temperaturen gut überstehst, geben wir dir 3 wichtige Maßnahmen mit … Weiterlesen

Kategorien Triathlon Schlagwörter Hitze, Wettkampf

Laufen bei Hitze – wann wir im Training hitzefrei geben

von Mathias
Laufen an extrem heissen Tagen

Laufen bei Hitze – das Netz diskutiert jeden Sommer neu. Tipps wie Trinken und Trinken und nochmal Trinken gibt es also genug. Wir sagen obendrein ganz klar: Stell dir folgendes vor: Im Plan steht ein langer Lauf und die Temperaturen liegen schon am Vormittag bei 30 Grad. Wahrscheinlich kennst du schon viele Tipps für das … Weiterlesen

Kategorien Laufen, Marathon, Triathlon Schlagwörter Hitze

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