Sport bei Hitze - so kommst du gut durch, wenn es extrem heiß wird. Vor allem im Wettkampf ist das oft unausweichlich, denn im Hochsommer sind Tage mit 30, 35 oder mehr Grad Celsius im Schatten keine Ausnahme. Damit du deinen Wettkampf auch bei sehr hohen Temperaturen gut überstehst, geben wir dir 3 wichtige Maßnahmen mit […]

Laufen bei Hitze – das Netz diskutiert jeden Sommer neu. Tipps wie Trinken und Trinken und nochmal Trinken gibt es also genug. Wir sagen obendrein ganz klar: Hitzefrei ist mitunter die vernünftigste Entscheidung! Wir meinen: Mach dich gerade an heißen Tagen nicht zum Sklaven deines eigenen Trainingsplans! 5 Tipps für das Laufen bei Hitze Stell […]