Faszien sind mehr als nur muskuläres Bindegewebe. Sie spielen eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit, das Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit. Doch was passiert, wenn unsere Faszien verkleben? Und wie können wir verklebte Faszien lösen? In diesem Beitrag geben wir dir wertvolle Einblicke in die Welt der Faszien und effektive Methoden, um sie gesund und […]

Wir werden oft nach Faszienübungen ohne Rolle gefragt. Spätestens seit dem jemand auf die Idee gekommen war, einen harten Schaumstoff ähnlich wie bei Rohrisolierungen in handliche Stücke zu schneiden und als "Black Role" zu verkaufen, sind Faszien im Gespräch. Faszienübungen ohne Rolle sind sehr einfach möglich Robert Schleipp, Humanbiologe und Faszienforscher sagt über diesen Trend: "Vom Aschenputtel der […]