Schlagwort: Erste Hilfe


11. Juli 2017
Krampf lösen und Selbstrettung im Wasser

Du kannst im hüfttiefen Wasser ebenso gut trainieren wie quer über den See - mit einem Unterschied: Im Notfall kannst du dir selber helfen! Das ist sehr wichtig, denn die meisten Triathleten und Langstreckenschwimmer werden in Gewässern trainieren, in denen es keine oder keine durchgängige Wasserwacht gibt. Sicherheit und Selbstrettung beim Freiwasserschwimmen Training Neben der […]

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