Finde dein Ziel und einen Plan

Gehe mit MyGoal Training® den ersten wichtigen Schritt

Individuelle Trainingsberatung mit MyGoal Training®

Wir helfen dir, ein realistisches und attraktives Ziel zu formulieren. Die persönliche Trainingsberatung umfasst eine genaue Analyse deiner Voraussetzungen. Wir beantworten deine Fragen und erstellen bereits einen individuellen Rahmen-Trainingsplan für den Makrozyklus. Er bildet die Grundlage für das regelmäßige Training, das wir dir im Rahmen dieses Angebotes für 14 Tage kostenlos anbieten. Für Einsteiger ist das persönliche Trainergespräch im ersten Schritt oft wichtiger als der Trainingsplan selbst. Deshalb nehmen wir uns dafür Zeit.

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Benjamin Finisher Ironman Frankfurt

Benjamin aus Berlin

"MyGoal hat mir geholfen, Struktur ins Training zu bringen. Hab das allein versucht – ohne Erfolg. Ich konnte Anke zu jederzeit fragen wenn was unklar war oder sich bei mir was geändert hat."
2017-07-25T20:27:46+01:00
Benjamin Finisher Ironman Frankfurt
"MyGoal hat mir geholfen, Struktur ins Training zu bringen. Hab das allein versucht – ohne Erfolg. Ich konnte Anke zu jederzeit fragen wenn was unklar war oder sich bei mir was geändert hat."
Christina Weitze

Christina aus Schwäbisch Hall

"Mir gefällt der persönliche Kontakt und dass der Trainingsplan genau auf mich und meinen Terminkalender abgestimmt ist. Ich konnte sogar in der Marathonvorbereitung meinen ersten Triathlon (SD) finishen."
2017-07-17T07:15:05+01:00
Christina Weitze
"Mir gefällt der persönliche Kontakt und dass der Trainingsplan genau auf mich und meinen Terminkalender abgestimmt ist. Ich konnte sogar in der Marathonvorbereitung meinen ersten Triathlon (SD) finishen."
Tina

Tina aus Berlin

Ich hab den Halbmarathon heute geschafft, trotz Hitze. Alles echt gut machbar und locker. Danke für die tolle Vorbereitung!! Danke danke danke! Es war so gut!
2019-06-04T11:53:19+01:00
Tina
Ich hab den Halbmarathon heute geschafft, trotz Hitze. Alles echt gut machbar und locker. Danke für die tolle Vorbereitung!! Danke danke danke! Es war so gut!

Michael aus Kamenz

"Das war eine ganz wunderbare Idee mit MyGoal zu arbeiten. Gemessen an meinen Bedürfnissen und meinen zeitlichen Ressourcen bekam ich maßgeschneidert meinen Plan. Das Beste daran, ist vor allem der persönliche Kontakt."
2017-06-23T12:45:05+01:00
"Das war eine ganz wunderbare Idee mit MyGoal zu arbeiten. Gemessen an meinen Bedürfnissen und meinen zeitlichen Ressourcen bekam ich maßgeschneidert meinen Plan. Das Beste daran, ist vor allem der persönliche Kontakt."
Benjamin aus München

Benjamin aus München

"Der Plan hilft mir dabei regelmäßig zu laufen, indem er meine beruflichen und familiären Verpflichtungen berücksichtigt. Vorher habe ich mit Plänen aus Büchern oder dem Netz trainiert. Die Trainingsbelastung war oft zu hoch oder die Tagespläne waren inkompatibel mit meinem Tagesablauf."
2018-08-20T16:21:42+01:00
Benjamin aus München
"Der Plan hilft mir dabei regelmäßig zu laufen, indem er meine beruflichen und familiären Verpflichtungen berücksichtigt. Vorher habe ich mit Plänen aus Büchern oder dem Netz trainiert. Die Trainingsbelastung war oft zu hoch oder die Tagespläne waren inkompatibel mit meinem Tagesablauf."

Michael aus Haag an der Amper

"Ihr habt mir dabei geholfen, mich im Training nicht zu überfordern und Qualität vor Quantität zu setzen."
2017-07-25T20:33:05+01:00
"Ihr habt mir dabei geholfen, mich im Training nicht zu überfordern und Qualität vor Quantität zu setzen."
Julia aus Overath

Julia aus Overath

"Es war fantastisch, ich habe die tolle Stimmung in Köln genießen können, das Wetter war sonnig und ich bin gut und gesund ins Ziel gekommen. Dank deiner TPs und deiner Unterstützung hat alles super geklappt. MyGoal empfehle ich auf jeden Fall weiter."
2017-10-07T14:26:03+01:00
Julia aus Overath
"Es war fantastisch, ich habe die tolle Stimmung in Köln genießen können, das Wetter war sonnig und ich bin gut und gesund ins Ziel gekommen. Dank deiner TPs und deiner Unterstützung hat alles super geklappt. MyGoal empfehle ich auf jeden Fall weiter."
Jan, Ironman Finisher

Jan aus Berlin

"Mithilfe des Trainingsplans konnte ich mich 1 Jahr verletzungsfrei gezielt vorbereiten und so die Früchte ernten."
2017-07-25T20:23:29+01:00
Jan, Ironman Finisher
"Mithilfe des Trainingsplans konnte ich mich 1 Jahr verletzungsfrei gezielt vorbereiten und so die Früchte ernten."
Wolf

Wolf aus Bad Segeberg

"Ich habe nach über 20 Jahren mit Hilfe von MyGoal Training mal wieder eine Olympische Distanz gefinisht. Mit den Trainingsplänen von Anke hatte ich im November 2017 mit 1 min. Laufen, 1 min. Gehen angefangen. Herzlichen Dank an MyGoal Training und vor allem an Anke!"
2018-06-26T18:03:40+01:00
Wolf
"Ich habe nach über 20 Jahren mit Hilfe von MyGoal Training mal wieder eine Olympische Distanz gefinisht. Mit den Trainingsplänen von Anke hatte ich im November 2017 mit 1 min. Laufen, 1 min. Gehen angefangen. Herzlichen Dank an MyGoal Training und vor allem an Anke!"
Caro

Caro aus Köln

"Ich kann noch gar nicht glauben, dass ich die magischen 42,195 km so gut gelaufen bin. Ohne euren Plan zur Vorbereitung hätte ich das niemals geschafft. Danke für den tollen Plan, der immer perfekt in mein Leben passt."
2017-10-31T22:57:02+01:00
Caro
"Ich kann noch gar nicht glauben, dass ich die magischen 42,195 km so gut gelaufen bin. Ohne euren Plan zur Vorbereitung hätte ich das niemals geschafft. Danke für den tollen Plan, der immer perfekt in mein Leben passt."
Sarah aus Berlin

Sarah aus Berlin

"Seit Anfang 2016 trainiere ich mit den Trainingsplänen von MyGoal. Seitdem ist mein Triathlontraining endlich strukturiert aber trotzdem wunderbar flexibel. Am meisten mag ich, dass Anke die vielen Anforderungen im Job und Alltag versteht und das Training super anpasst. Sie motiviert und versteht mich - und das zeigt sich nicht nur mit immer besseren Zeiten, sondern vor allem auch mit immer mehr Spaß am Sport!"
2017-07-27T11:15:36+01:00
Sarah aus Berlin
"Seit Anfang 2016 trainiere ich mit den Trainingsplänen von MyGoal. Seitdem ist mein Triathlontraining endlich strukturiert aber trotzdem wunderbar flexibel. Am meisten mag ich, dass Anke die vielen Anforderungen im Job und Alltag versteht und das Training super anpasst. Sie motiviert und versteht mich - und das zeigt sich nicht nur mit immer besseren Zeiten, sondern vor allem auch mit immer mehr Spaß am Sport!"

Detlef aus Bad Grönenbach

"Durch das MyGoal Training habe ich es geschafft, wieder Spaß am Triathlon zu finden und mit geringerem Trainingsaufwand besser durch die Wettkämpfe zu kommen."
2017-09-13T12:30:36+01:00
"Durch das MyGoal Training habe ich es geschafft, wieder Spaß am Triathlon zu finden und mit geringerem Trainingsaufwand besser durch die Wettkämpfe zu kommen."
Mandy Jochmann von GoGirl Run!

Mandy aus Rostock

„Das Training mit MyGoal war das beste, was ich je für mich und mein Triathlon-Training machen konnte. Ein individuell-perfekter Plan gekoppelt mit Athletik-, Techniktraining und viel Lauf-ABC brachten meinem Training mehr Struktur und Effizienz. Plus der persönliche Austausch mit Anke & Mathias – all das hat mich motiviert und vor allem als Athletin auf ein neues Level befördert.“
2018-09-14T17:26:46+01:00
Mandy Jochmann von GoGirl Run!
„Das Training mit MyGoal war das beste, was ich je für mich und mein Triathlon-Training machen konnte. Ein individuell-perfekter Plan gekoppelt mit Athletik-, Techniktraining und viel Lauf-ABC brachten meinem Training mehr Struktur und Effizienz. Plus der persönliche Austausch mit Anke & Mathias – all das hat mich motiviert und vor allem als Athletin auf ein neues Level befördert.“

Leistungen in der Trainingsberatung

  • persönliches Trainergespräch (Telefon oder Skype)
  • Analyse deiner Ist/Soll-Situation
  • Formulierung eines attraktiven und realistischen Trainingsziels
  • persönliche Trainingsempfehlungen
  • auf Wunsch Rahmenplanung (Makrozyklus)
  • 14 Tage kostenloses Probetraining

Attraktive Ziele erfordern machbare Pläne. Gemeinsam finden wir heraus, ob dein Wunsch ein realistisches Vorhaben ist. Ein attraktives Ziel gibt Motivation für die Monate bis zum Wettkampf. Deshalb lohnt es sich, daran zu arbeiten. Die Erfahrung in der Trainingsplanung für inzwischen über 1.200 Athleten in Deutschland, Österreich, der Schweiz und anderen Ländern zeigt uns: Wenn du gesund ins Ziel kommen willst, musst du deine Leistung stets richtig einschätzen. Das MyGoal Training® hilft dir von Anfang an dabei.

Das Probetraining zum Einstieg in das MyGoal Training® steht jedem 1x zur Verfügung. Einsteiger und erfahrene Ausdauersportler bekommen kompetente und fachlich fundierte Antwort auf ihre Fragen. Die Themen zu denen wir dich schon in dieser Phase beraten, sind:

  • Einstieg in den Ausdauersport zum Gesundbleiben
  • Vorbereitung auf einen Laufwettkampf, z.B. Halbmarathon und Marathon
  • Triathlontraining für alle Distanzen
  • Wiedereinstieg nach längerer Pause, z.B. durch Schwangerschaft oder beruflichen Stress
  • Laufen mit Einschränkungen, z.B. nach einer Knie-OP oder mit Herzkreislauf-Problemen
  • Radsport mit Rennrad oder/und MTB auch für individuelle Vorhaben wie z.B. eine Alpen-Überquerung
  • Kombinationen aus verschiedenen Sportarten, etwa Skilanglauf mit Radsport