Unsere KI-gestützte Laufanalyse mit Video ist da! Endlich kannst du deinen Laufstil ganz einfach dort analysieren, wo du läufst – unterwegs auf deiner Laufstrecke, überall und jederzeit! Wir wissen, dass diese Innovation die Laufwelt verändern wird.
MyGoal Training entwickelt die mobile Laufanalyse ohne Sensoren
Und du kannst es jetzt sofort in der MyGoal Training® App ausprobieren. Mit der mobilen Laufanalyse können wir dein Lauftraining noch individueller gestalten, um mit dir gemeinsam deine Trainingsziele zu erreichen. Das ganze funktioniert ohne Sensoren, ohne Laufband und vor allem ohne hohe Kosten. Mit Hilfe einer KI, die deine Bewegungsmuster erkennt, wird deine Laufdynamik analysiert. Zusätzlich schaut unser Trainerteam auf dein Laufvideo und gibt persönliche Hinweise – detailliert wie im Lauflabor, nur ohne den ganzen Aufwand und die Kosten drumherum. Erstaunlich, oder?
Im Folgenden erklären wir dir etwas genauer, was eine Laufanalyse ist und warum sie dir und uns helfen kann, dein Training zu optimieren. (Vielleicht möchtest du unseren YouTube-Kanal abonnieren)
Dafür nutzen wir die mobile Laufanalyse
Eine Video-Laufanalyse ermöglicht dir individuelles Feedback zu deinem Laufstil. Deine Laufdynamik wird dazu in der Analyse geprüft. Genauer heißt das, wir betrachten deinen Fußaufsatz, deinen Armeinsatz, deinen Kniewinkel, die Stellung deiner Hüfte und viele weitere Faktoren. Sie sind für einen gesunden Laufstil entscheidend. Da der Gang eines jeden Menschen einzigartig ist, wollen wir durch KI-gestützte Laufanalysen dein Training an deine Bedürfnisse und Stärken noch besser anpassen.
Du möchtest noch mehr darüber erfahren? Im Video erklärt dir Anke nochmal, wie unsere Analyse funktioniert. Außerdem erfährst du, wofür du sie nutzen kannst.
Effizienter Trainieren durch die Video-Laufanalyse
Deine Technik beim Laufen ist entscheidend dafür, wie gesund und effizient du unterwegs bist. Mit einem guten Laufstil kannst du also nicht nur Verletzungen vorbeugen, sondern auch schneller und mit weniger Kraftaufwand trainieren. Die Video-Laufanalyse ist ein einfacher Weg deinen Laufstil zu verbessern. So kannst du mit der Hilfe unseres Feedbacks deine Körperhaltung korrigieren, Dysbalancen entgegenwirken und vieles über deinen eigenen Laufstil lernen. Durch den Abgleich von Fehlerquellen mit deiner individuellen Laufart kannst du Trainingsziele festlegen. Diese integrieren wir dann in deinen Trainingsplan.
KI-gestützte Analyse ohne Sensoren
Die Laufanalyse mit Video funktioniert ohne zusätzliche Sensoren. Das heißt, dass du nichts weiter brauchst als dein Smartphone. Du kannst einfach ein kurzes Video von deinem Lauftraining in der MyGoal Training App hochladen. Eine KI, also künstliche Intelligenz, erkennt dann durch eine Art „digitales Skelett“ die Gelenke in deinem Körper und kann so deine Bewegungsmuster analysieren. Dadurch wird deine Laufdynamik bzw. dein Laufstil deutlich und kann ausgewertet werden. Unsere Trainerin Anke unterstützt die KI im Moment noch in der Auswertung. Durch eine Bild-für-Bild Auswertung kann die KI sogar 3D-Messungen vornehmen. Das alles funktioniert ohne zusätzliche Geräte, die du bei dir tragen musst!
Nach der Analyse erhältst du von uns ein 1:1-Feedback. Das bedeutet, dass wir dir deine eigenen Stärken und Schwächen beim Laufen zeigen. Deine Trainerin kontaktiert dich dafür persönlich. (Das überlassen wir der KI natürlich nicht 😉 )
Außerdem ist dein Video nur für dich und deine Trainerin sichtbar. Denn das ist das Prinzip im MyGoal Training®: persönliche Betreuung ohne Limits. Wie du die Laufanalyse nutzen kannst, erfährst du in diesem Video:
Fragen, die die Laufanalyse beantworten kann:
Wenn du dich für unsere Laufanalyse mit Video entscheidest, können also unter anderem diese Fragen beantwortet werden:
- Wie bewege ich mich eigentlich?
- Was kann ich an meinem Laufstil verbessern?
- Wie setze ich meinen Fuß auf?
- Wie verhält sich mein Körper als Ganzes, wenn ich laufe?
- Welche Fortschritte mache ich im Lauftraining?
- Wie kann ich mein Training anpassen, um meinen Laufstil zu verbessern?
Noch unsicher, ob die Video-Laufanalyse das richtige für dich ist? Teste sie doch einfach kostenlos!
Komm gesund ins Ziel!
Image Credits: RobertoDavid, iStock
