Im MyGoal Training® Schwimmseminar
die Kraultechnik verbessern

Mit Videoanalyse in Berlin und Neustadt/Sachsen

Schwimmseminar Kraultechnik Triathlon mit MyGoal Training®

Mit diesen Seminaren sind wir regelmäßig in Berlin und Neustadt in Sachsen zu Gast. Wir führen sie in Zusammenarbeit mit Mehlhorn Personal Training durch. Triathleten nehmen daran mit diesen Zielen teil: Wasserlage verbessern, schneller schwimmen, entspannter aus dem Wasser kommen. Wir zeigen dir, wie es geht und geben persönliches Feedback mit einer Unterwasser-Videoanalyse.

Die Veranstaltungen sind auf wenige Teilnehmer begrenzt und oft viele Wochen im Voraus ausgebucht. Die neuen Termine für 2018/19 sind online.

Was dich im Schwimmseminar erwartet

Schwimmseminar individuelle Hinweise
Persönliches Feedback ist uns besonders wichtig.

Die perfekte Kraultechnik gibt es nur in Lehrbüchern. In der Praxis, vor allem im Triathlon, beobachten wir viele erfolgreiche Schwimmstile. Dennoch lohnt es sich, an der Wasserlage, am Bewegungsablauf und an der Athletik zu arbeiten. Wir zeigen dir im Seminar den Zusammenhang und decken individuelle Schwachstellen mit Hilfe einer Unterwasser-Videoanalyse auf. Die persönliche Auswertung hilft dir, im weiteren Training auf die richtige Dinge zu achten. Worauf wir im Seminar achten:

  • Körperspannung
  • Wasserlage
  • Beweglichkeit
  • Motorik (Bewegungsablauf)

In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmern besprechen wir Theorieteil, worauf es ankommt, zeigen dir im Praxisteil besonders effektive Technikübungen und analysieren deine Technik.

Dein Trainerteam im Schwimmseminar

Schwimmseminar Trainerteam Anke und Reiner
Anke und Reiner beim Schwimmseminar in Berlin-Hohenschönhausen

Anke Stefaniak – Sportwissenschaftlerin, Triathlon Trainerin

Reiner Mehlhorn – Triathlon Trainer

Wir organisieren regelmäßig Schwimmseminare für Triathlon und freuen uns, wenn wir dich oder jemanden aus deinem Freundeskreis dabei haben.

Schwimmseminare für Berlin und Dresden

Das Seminar ist geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Entdecke deine Liebe zum Wasser!

Unsere Leistungen im Schwimmseminar

  • Theorie: Optimale Kraultechnik im Triathlon
  • Praxis: Technikübungen im Wasser
  • individuelle Videoanalyse mit Unterwasserkamera
  • Auswertung und Fehlerkorrektur
  • Trainer-Feedback und Vorschläge für weitere Verbesserungen im Schwimmtraining
  • Praxisübungen Stabilisationstraining
  • Training in einer kleinen Gruppe (mindestens 5, maximal 12 Teilnehmer)
  • abgesperrte Bahnen
  • inklusive Eintritt ins Bad
  • Imbiss und Erfrischungsgetränke
  • Teilnahmezertifikat

Einstiegsvoraussetzung für das Schwimmseminar

„Ich kann mindestens 25 Meter in der Kraultechnik schwimmen.“ Wenn dieser Satz für dich gilt, dann bist du in diesem Seminar richtig. Es ist als Aufbauseminar zu früher besuchten Veranstaltungen von MyGoal geeignet.

Bitte mitbringen:

  • Schwimmsachen
  • Schwimmbrille
  • Kickboard oder Pool-Buoy (wenn vorhanden)

Für MyGoal Trainingsplan-Kunden ermäßigt! Bitte nutze dafür Deinen Gutschein-Code.

Das Seminar ist auf 12 Teilnehmer limitiert, um ein persönliches Feedback zu gewährleisten.

Eindrücke vom Schwimmseminar Berlin und Neustadt/Sachsen

Im Seminar machen wir eine Videoanalyse mit individueller Auswertung. Sehen wir uns in Neustadt oder Berlin zum Schwimmseminar Triathlon? Um keinen Termin zu verpassen, empfehlen wir eine Anmeldung für unseren Newsletter. 

Wenn du Fragen zum Schwimmseminar oder weiteren Terminen hast, freuen wir uns  über eine Email oder eine Nachricht im Kontaktformular.