MyGoal Training Rad / Mountainbike

 94,00

MyGoal-Coaching inklusive Detail-Trainingsplan für Straßenradrennen, Mountainbike vom Sprint bis zu Radmarathons und Etappenrennen.

Kategorie:

Beschreibung

Training für Rennrad oder Mountainbike

  • persönliches Training mit regelmäßiger Trainingsberatung
  • direkter telefonischer und Email-Kontakt zwischen Trainer und Athlet
  • individueller Detail-Trainingsplan für jeweils einen Monat
  • Berücksichtigung deiner Termine und Präferenzen im Trainingsplan
  • langfristige Periodisierung, Einbindung von Trainingslagern und deren Trainingsplanung
  • konkrete tägliche Trainingsaufgaben
  • individuell leistungsbezogene Empfehlungen für verschiedene Radwettkämpfe
  • bewährte Technik- und Athletikprogramme
  • spezifische Radeinheiten für Rennrad, Mountainbike und Indoor Cycling
  • Vorgaben für Alternativtraining und Regeneration
  • genaue Trainingsprogramme mit Übungskatalog für jeden einzelnen Trainingstag
  • Besprechung der Trainings- und evtl. Wettkampfergebnisse
  • Nutzung der MyGoal Training App

Das Coaching erfolgt telefonisch oder/und per Email. MyGoal Trainingspläne sind für jeden Radsportler individuell zugeschnitten. Der Versand erfolgt nach Zahlungseingang per Email im PDF-Format.

Mit MyGoal Training® das große Ziel erreicht

Lies, was unsere Athleten erreicht haben, nachdem sie von irgendeinem Trainingsplan auf die individuelle Betreuung von MyGoal Training® umgestiegen sind! Zu den Erfolgsstorys.

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1 Bewertung für MyGoal Training Rad / Mountainbike

  1. Frank Marschler

    Ich habe den Trainingsplan Rad/ MTB für 2 Jahre in Anspruch genommen und kann nur Gutes darüber berichten.
    Meine Jährliche Fahrleistung liegt so um die 12000 km/ 500 h.
    Ich habe an mehreren Mountainbike-, Rennrad- und Laufwettkämpfen teilgenommen.
    Für jemand der beruflich stark eingebunden und extrem viel unterwegs ist, war es mir besonders wichtig, dass ich mir um meine Trainingsinhalte keine großen Gedanken mehr machen musste. Vorher hatte ich immer das Problem: „Fahre ich zuviel, fahre ich zuwenig? Sind die Intensitäten richtig oder übertreibe ich es? Sollte ich jetzt lieber etwas mehr trainieren weil die nächsten Tage beruflich sehr stressig werden?“ All diese Fragen brauchte ich mir mit dem Trainingsplan von Anke, der Trainerin, nun nicht mehr stellen. Gegen Monatsende wurde in einem persönlichen Gespräch per Telefon alles Nötige für den Folgemonat geklärt sodass der Trainingsplan genau nach Wunsch und den persönlichen Bedürfnissen angefertigt wurde und per Mail pünktlich zum Montatsanfang zur Verfügung stand. Nun brauchte man nur noch nach Vorgabe alle Einheiten absolvieren und wie von Zauberhand wurde man schneller und schneller. Anfangs dachte ich noch, die Umfänge seien zu wenig aber nach etwas Eingewöhnung merkte ich: „Klasse statt Masse“ ist um einiges effizienter als stupide täglich irgendwie auf dem Rad zu sitzen nur um möglichst viele Kilometer zu sammeln.
    Ich fühlte mich unterm Strich wesentlich ausgeruhter, entspannter und konnte dadurch jede intensive Einheit auch mit der erforderlichen Intensität bestreiten und habe mich so sukzessive über das Jahr hinweg außergewöhnlich gut steigern können.
    Alles in Allem eine absolute Empfehlung von mir!

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