MyGoal Training® Rad / Mountainbike

 87,70

MyGoal-Coaching inklusive Detail-Trainingsplan für Straßenradrennen, Mountainbike vom Sprint bis zu Radmarathons und Etappenrennen.

Kategorie:

Beschreibung

Training für Rennrad oder Mountainbike

  • persönliches Coaching und regelmäßige Trainingsberatung
  • individueller Detail-Trainingsplan für einen Monat
  • konkrete tägliche Trainingsempfehlungen
  • individuell leistungsbezogene Empfehlungen für verschiedene Radwettkämpfe
  • bewährte Technik- und Athletikprogramme
  • spezifische Radeinheiten für Rennrad und Mountainbike im Trainingsplan
  • außerdem Alternativtraining und Regeneration
  • genaue Trainingsprogramme mit Übungskatalog für jeden einzelnen Trainingstag
  • Berücksichtigung deiner Termine und Präferenzen im Trainingsplan
  • langfristige Periodisierung, Einbindung von Trainingslagern und deren Trainingsplanung
  • direkter telefonischer und Email-Kontakt zwischen Trainer und Athlet
  • Besprechung der Trainings- und evtl. Wettkampfergebnisse

Deine MyGoal-Vorteile:

  • individuelles Coaching auf sportwissenschaftlicher Grundlage
  • Abschluss eines unbefristeten Betreuungsvertrages
  • Betreuungsvertrag ist jederzeit kündbar

Das Coaching erfolgt telefonisch oder/und per Email. MyGoal Trainingspläne sind für jeden Radsportler individuell zugeschnitten. Der Versand erfolgt nach Zahlungseingang per Email im PDF-Format.

Zusätzliche Information

Distanz

Sprint o. olympische Distanz, Halbdistanz, Langdistanz (z.B. Ironman)

Kategorie

Einsteiger, Volkssportler, ambitionierter Volkssportler, Leistungssportler

1 Bewertung für MyGoal Training® Rad / Mountainbike

  1. Frank Marschler

    Ich habe den Trainingsplan Rad/ MTB für 2 Jahre in Anspruch genommen und kann nur Gutes darüber berichten.
    Meine Jährliche Fahrleistung liegt so um die 12000 km/ 500 h.
    Ich habe an mehreren Mountainbike-, Rennrad- und Laufwettkämpfen teilgenommen.
    Für jemand der beruflich stark eingebunden und extrem viel unterwegs ist, war es mir besonders wichtig, dass ich mir um meine Trainingsinhalte keine großen Gedanken mehr machen musste. Vorher hatte ich immer das Problem: „Fahre ich zuviel, fahre ich zuwenig? Sind die Intensitäten richtig oder übertreibe ich es? Sollte ich jetzt lieber etwas mehr trainieren weil die nächsten Tage beruflich sehr stressig werden?“ All diese Fragen brauchte ich mir mit dem Trainingsplan von Anke, der Trainerin, nun nicht mehr stellen. Gegen Monatsende wurde in einem persönlichen Gespräch per Telefon alles Nötige für den Folgemonat geklärt sodass der Trainingsplan genau nach Wunsch und den persönlichen Bedürfnissen angefertigt wurde und per Mail pünktlich zum Montatsanfang zur Verfügung stand. Nun brauchte man nur noch nach Vorgabe alle Einheiten absolvieren und wie von Zauberhand wurde man schneller und schneller. Anfangs dachte ich noch, die Umfänge seien zu wenig aber nach etwas Eingewöhnung merkte ich: „Klasse statt Masse“ ist um einiges effizienter als stupide täglich irgendwie auf dem Rad zu sitzen nur um möglichst viele Kilometer zu sammeln.
    Ich fühlte mich unterm Strich wesentlich ausgeruhter, entspannter und konnte dadurch jede intensive Einheit auch mit der erforderlichen Intensität bestreiten und habe mich so sukzessive über das Jahr hinweg außergewöhnlich gut steigern können.
    Alles in Allem eine absolute Empfehlung von mir!

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Jetzt loslegen! Mit 14 Tagen Probetraining. Lerne das MyGoal Training® kostenlos und unverbindlich kennen! Wir organisieren 2 Wochen lang dein Training, inklusive App und immer im persönlichen Trainerkontakt. Ohne weitere Vertragsbindung.