MyGoal Training Studio

Beweglichkeit und Kraft zu Hause gemeinsam trainieren

Wöchentliches Online Training mit Anke

Endlich! Jetzt kannst auch du jede Woche beim MyGoal Training Studio dabei sein. Lerne MyGoal Trainerin Anke Stefaniak (Sportwissenschaftlerin, Triathlon-Trainerin) kennen und trainiere gemeinsam mit anderen MyGoal Athleten in unserem Online-Kurs.

In vielen Live-Sessions haben wir verstanden, worauf es wirklich ankommt: Neben Kräftigung und Stabilität konzentrieren wir uns vor allem auf deine Beweglichkeit. Das wird dir nicht nur im Wettkampf große Vorteile verschaffen. Es wird auch deinen Alltag erleichtern. Deine Verabredung mit Anke ist immer dienstags von 18:15-19:00 Uhr.

Termin:

immer dienstags, 18:15-19:00 Uhr

Inhalt:

  • 45 min. Online-Kurs
  • Mobilisation
  • Stabilisation
  • Kräftigung

Technische Voraussetzungen:

  • Internetzugang
  • Smartphone, Laptop oder PC mit Kamera und Mikrofon
Auf Wiedersehen ab Herbst 2021!

Wir werden unsere Online-Kurse voraussichtlich ab September wieder aufnehmen. Schreib dich bitte ein, damit wir dich rechtzeitig benachrichtigen können.

Was dich jeden Dienstag erwartet

MyGoal Training Studio | Online Training von zu Hause aus MyGoal Training®Alles was du brauchst, bist du selbst, eine einfache Matte (oder eine andere Unterlage) und Zugang zum Internet.

Für viele MyGoal Athleten ist es längst eine gute Gewohnheit. Wir treffen uns am Dienstagabend virtuell für ein gemeinsames Training. Nach dem 45-Minuten-Training nimmt sich Anke jedesmal Zeit für Fragen und Antworten der Teilnehmer. Finde heraus, wie du deine Performance sehr einfach steigern kannst, indem du dich auf die richtigen Körperregionen konzentrierst, deine Beweglichkeit steigerst! Wir kompensieren mit diesem Angebot so gut es geht Trainingsrückstände, die durch geschlossene Sportstätten entstanden sind, wollen das Format aber auch in Zukunft beibehalten.

Deine Schulterbeweglichkeit wird besser. Der Rücken wird wieder geschmeidig.

Wie du MyGoal Training Studio für 0 Euro bekommst

Vielleicht möchtest du das vollständige MyGoal-Training-Angebot nutzen, mit eigenem Coach und App! Dann ist der wöchentliche Online-Kurs für dich bereits inklusive. Tipp: Auch wenn du uns 30 Tage testen möchtest, bekommst du vollen Zugang zu allen Leistungen, einschließlich unbegrenzter Trainerkommunikation, Zugang zur App mit deinem 100 % persönlichen Trainingsplan und der Teilnahme an unseren Kursen im Internet.